A dor no ombro ao dormir pode ser causada por má postura, uso de travesseiros inadequados, lesões ou condições como bursite e tendinite. Esse desconforto afeta a qualidade do sono e pode prejudicar o bem-estar.
Soluções incluem escolher travesseiros ortopédicos, ajustar a posição de dormir, realizar alongamentos antes de deitar e buscar orientação médica se a dor persistir. Produtos como almofadas de apoio, faixas ortopédicas e cremes para alívio de dor podem ser úteis.
Em breve, confira aqui recomendações de produtos para dormir melhor e aliviar dores no ombro!